Il blog della Regola degli 8 Minuti
Attenzione, abitudini e costanza: cosa funziona, cosa no, e perché.
Con le fonti, sempre.
Come funziona la mente
Cecità da disattenzione: perché vedi solo ciò che cerchi
Cos'è la cecità da disattenzione, perché capita a chi è concentrato e cosa insegna l'esperimento del gorilla invisibile. E come si allena l'attenzione.
Meditazione
Non riesco a meditare: 4 motivi, una sola causa
Non ho tempo, non sono capace, non vedo risultati, non sono costante: i 4 motivi per cui non riesci a meditare hanno una sola causa. Ecco quale.
